"Hva sier du til deg selv?"

På mandag var jeg på besøk hos Andrea Gjendem som driver podcasten "Helt Mental".














Vi snakket blant annet om stress og hvordan det påvirker oss, indre og "ytre" kommunikasjon og det å være mer tilstede i seg selv.


Du kan høre episoden her:

https://www.podbean.com/media/share/pb-5792j-d24a49#shareModal


Jeg elsker samtaler som gir forståelse og inspirasjon! Håper denne samtalen kan være til nytte for deg <3



<3 Tonje